L’ASD Asia Warriors Team nasce nel 2016 con un obiettivo preciso: allenarsi in stile militare utilizzando attrezzatura non convenzionale e minimalista. La nostra avventura inizia con la prima partecipazione alla Spartan Race di Orte, evento che ha segnato l’inizio di un percorso fatto di passione, disciplina e spirito di squadra.
L’idea di partenza si sviluppa in un piccolo camp outdoor a Buonconvento, dove allenavamo forza e resistenza all’aria aperta. Dopo il periodo del Covid, abbiamo creato anche una struttura indoor con tatami e attrezzatura essenziale, mantenendo fede alla nostra filosofia: pochi strumenti ma tanta efficacia.
Il nostro attrezzo simbolo è la kettlebell, ma utilizziamo anche altri strumenti funzionali, sempre con l’obiettivo di educare il corpo a lavorare come una vera macchina. Gli allenamenti sono sempre caratterizzati da una forte componente di resistenza – con la corsa come elemento centrale – unita a esercizi di forza per un condizionamento fisico completo.
Nei nostri programmi, oltre alla resistenza e a esercizi di forza, introduciamo sempre allenamenti a corpo libero mirati, utilizzando la disciplina dell’Animal Flow come focus, per dare al corpo la consapevolezza di essere una macchina versatile, capace di orientarsi e coordinarsi nello spazio.
I nostri allenamenti coltivano l’essenza dell’allenamento ibrido, formando atleti capaci di essere tattici, resistenti e forti allo stesso tempo.
Io sono Marco Maddaloni, presidente e coach dell’ASD. Sono Dottore in Scienze Motorie e ho conseguito la laurea magistrale in Management dello Sport e delle Attività Motorie. Il mio ruolo è educare a un approccio corretto all’allenamento, dove la componente agonistica è sempre presente, ma guidata dalla ricerca della perfezione tecnica.
